Wenn die Tage kürzer werden und die Natur langsam zur Ruhe kommt, lädt Annika Görden dazu ein, innezuhalten und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Mit Yoga und Klangreisen entstehen wohltuende Momente der Entspannung und Achtsamkeit.

AchtsamkeitsFlow – Yoga zum Ankommen und Loslassen

Mit sanften, fliessenden Bewegungen, bewusster Atmung, Meditation und Yin Yoga findest du zurück in deine Mitte. Eine wohltuende Auszeit, um den Alltag loszulassen, neue Energie zu tanken und Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Daten:

• Immer Dienstags von 17.30–18.45 Uhr im Haus Signina, Versam
• Immer Donnerstags von 20.00–21.15 Uhr in Safien-Neukirch

Klangreise – Eintauchen, lauschen und entspannen

Lass dich von den harmonischen Klängen verschiedener Instrumente, wie Klangschalen und Gong, tragen. In einem geschützten Raum darfst du einfach sein, lauschen und geniessen. Die Schwingungen laden dazu ein, tief zu entspannen, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen.

Daten:

• 15. November und 13. Dezember 2026 von 18.00–19.00 Uhr im Haus Signina, Versam

Für die Klangreise brauchst du keine Vorkenntnisse – bring einfach gemütliche Kleidung und eine warme Decke mit.
 

Anmeldung und weitere Informationen:

Annika Görden | Ananda Healing

076 380 05 62

info@ananda-healing.ch